1 00:00:16,030 --> 00:00:16,970 Всем привет! 2 00:00:17,190 --> 00:00:18,770 Это подкаст «Богема и маркетинг». 3 00:00:18,770 --> 00:00:23,570 Меня зовут Саша Рудко, и здесь мы обсуждаем всё про бизнес, маркетинг и околомаркетинговые темы. 4 00:00:23,710 --> 00:00:29,750 Уверена, что если ко многим из вас, дорогие слушатели, зайти на GetCourse или просто на вашу почту, 5 00:00:29,810 --> 00:00:35,470 мы увидим очень много непройденных курсов. Даже у меня, если честно, парочка таких валяется. 6 00:00:35,630 --> 00:00:41,750 Сегодня мы с вами поговорим о том, в какие ловушки попадает человек, который вечно стремится к саморазвитию. 7 00:00:41,750 --> 00:00:46,170 Почему постоянное обучение на самом деле не гарантирует никакого внутреннего роста 8 00:00:46,170 --> 00:00:49,470 И как понять, что на самом деле пора остановиться и начать действовать 9 00:00:49,470 --> 00:00:51,470 Поэтому у меня сегодня чудесный гость 10 00:00:51,470 --> 00:00:57,050 Это Юрий Мурадян, предприниматель, бизнес-коуч и основатель Академии Коучинга 5 Призм 11 00:00:57,050 --> 00:00:57,590 Юра, привет! 12 00:00:57,870 --> 00:01:00,710 Привет-привет, Саша, привет! Очень рад тебя видеть 13 00:01:00,710 --> 00:01:04,810 И, конечно, тема животрепещущая, интересная 14 00:01:04,810 --> 00:01:09,750 И есть что о ней сказать именно с позиции тех, кто преподает 15 00:01:12,880 --> 00:01:19,220 Давай начнём, наверное, с причин, почему мы, люди обычные, бесконечно скупаем обучение. 16 00:01:19,400 --> 00:01:27,640 Одна из причин, которую я смогла придумать, это, возможно, что нам всё время кажется, что мы недостаточно хороши в чём-то или для чего-то. 17 00:01:27,700 --> 00:01:30,100 Правильна ли эта причина, и есть ли есть какие-то ещё? 18 00:01:30,320 --> 00:01:37,460 Причин тут несколько. Она, конечно, может быть индивидуальна у каждого, но я хотел бы пойти сначала с фундамента. 19 00:01:37,460 --> 00:01:49,140 То, что ты сказал, это частный случай. Я думаю, что я не ок, и я решу эту проблему, закрою свой дефицит в уверенности в себе каким-то дополнительным дипломом. Да, но это лишь частный случай. 20 00:01:49,140 --> 00:01:54,140 Общая канва следующая, что у человека есть потребность познавать новое. 21 00:01:54,180 --> 00:01:56,380 Раньше у животных, ну и сейчас у животных, 22 00:01:56,380 --> 00:01:59,220 это связано с осваиванием новых территорий. 23 00:01:59,300 --> 00:02:02,340 Животное осваивает новую территорию, метит ее, 24 00:02:02,460 --> 00:02:04,620 увеличивает реал своего обитания. 25 00:02:04,700 --> 00:02:05,200 Это нормально. 26 00:02:05,540 --> 00:02:07,800 И тогда ему надо узнать эту территорию, 27 00:02:07,800 --> 00:02:10,840 кто на ней живет, с кем побороться, занять ее, 28 00:02:10,880 --> 00:02:14,480 потом охранять внутри своей головы, создать эту картину реальности. 29 00:02:14,560 --> 00:02:15,460 Что же у человека? 30 00:02:15,700 --> 00:02:17,100 Какая территория у человека? 31 00:02:17,100 --> 00:02:19,920 Его знания, его умения, его навыки. 32 00:02:19,960 --> 00:02:22,800 У нас вот наша квартира, с учетом нынешних цен, 33 00:02:22,980 --> 00:02:25,920 то квартиры, скажем так, осваивать эти территории можно, 34 00:02:26,240 --> 00:02:29,780 но ты не можешь это делать так же, как это делает постоянно животное. 35 00:02:29,840 --> 00:02:33,160 И эта потребность, она на самом деле передислоцировалась 36 00:02:33,160 --> 00:02:35,500 в познавательную потребность, познавать. 37 00:02:35,540 --> 00:02:40,240 И познавательная активность на самом деле очень сильно стимулируется мозгом. 38 00:02:40,280 --> 00:02:42,840 Когда мы узнаем новое, у нас вырабатывается дофамин. 39 00:02:42,860 --> 00:02:45,760 Когда у нас возникает ага-эффект, мы радуемся. 40 00:02:45,760 --> 00:02:47,780 С самого детства, на самом деле 41 00:02:47,780 --> 00:02:49,640 познавательная активность, именно 42 00:02:49,640 --> 00:02:51,600 благодаря познавательной активности, которая 43 00:02:51,600 --> 00:02:53,740 поощряется эволюцией, 44 00:02:53,740 --> 00:02:55,720 поощряется мозгом, она дает нам 45 00:02:55,720 --> 00:02:57,800 узнавать новое, расширять кругозор 46 00:02:57,800 --> 00:03:00,220 и на самом деле адаптироваться 47 00:03:00,220 --> 00:03:02,060 к окружающей среде и действительности. 48 00:03:02,180 --> 00:03:03,580 Сейчас мы живем с вами 49 00:03:03,580 --> 00:03:05,600 в, я бы сказал, виртуальной реальности. 50 00:03:05,640 --> 00:03:07,500 У нас уровень знаний, уровень 51 00:03:07,500 --> 00:03:09,840 смыслов, мы в интернете общаемся, 52 00:03:09,880 --> 00:03:11,000 вот я тебя в цифре вижу, 53 00:03:11,280 --> 00:03:13,900 ты меня в цифре видишь. У нас есть ощущение, 54 00:03:13,900 --> 00:03:15,740 что мы реально, но я вдруг 55 00:03:15,740 --> 00:03:17,800 тут сейчас сижу и аватар какой-то. 56 00:03:17,840 --> 00:03:18,400 Мы не знаем. 57 00:03:18,500 --> 00:03:19,980 Да, это с этими технологиями 58 00:03:19,980 --> 00:03:20,620 новыми точно. 59 00:03:20,940 --> 00:03:21,380 Абсолютно. 60 00:03:21,400 --> 00:03:23,800 И поэтому у человека, то, что человек хочет 61 00:03:23,800 --> 00:03:25,820 учиться, это очень круто. Это значит, что он 62 00:03:25,820 --> 00:03:27,500 в этот момент на самом деле 63 00:03:28,000 --> 00:03:30,080 пробуждает в себе эту познавательную активность. 64 00:03:30,140 --> 00:03:32,000 Значит, что-то в нём сидит, 65 00:03:32,000 --> 00:03:33,640 какая-то потребность, 66 00:03:33,680 --> 00:03:35,680 которую он хочет удовлетворить 67 00:03:35,680 --> 00:03:37,640 благодаря этой познавательной активности. 68 00:03:37,780 --> 00:03:39,620 И сама потребность познавать 69 00:03:39,620 --> 00:03:42,080 тоже фонит. То есть тут с двух сторон. 70 00:03:42,080 --> 00:03:44,200 Есть причина что-то новое 71 00:03:44,200 --> 00:03:46,020 познавать, которая заставляет... 72 00:03:46,020 --> 00:03:48,020 И само познание само по себе 73 00:03:48,020 --> 00:03:49,720 является причиной. И тут 74 00:03:49,720 --> 00:03:52,260 самый главный вопрос, не как остановиться, 75 00:03:52,320 --> 00:03:53,940 а как познавать так, чтобы 76 00:03:53,940 --> 00:03:55,860 это было действительно круто. Адлер, 77 00:03:55,940 --> 00:03:57,860 например, написал потрясающую книгу 78 00:03:57,860 --> 00:04:00,000 «Как читать книги». По-моему, Альфред Адлер. 79 00:04:00,380 --> 00:04:01,960 Потрясающе. И вот когда я два 80 00:04:01,960 --> 00:04:03,920 года ходил в книжный клуб, мы каждую неделю 81 00:04:03,920 --> 00:04:06,080 встречались, читали книги, обсуждали. Вот первая 82 00:04:06,080 --> 00:04:08,220 книга, с которой мы начали, это «Как читать 83 00:04:08,220 --> 00:04:10,500 книги». И это я офигел 84 00:04:10,500 --> 00:04:12,140 от того, что я, оказывается, 85 00:04:12,140 --> 00:04:14,040 читал книги, вообще 86 00:04:14,040 --> 00:04:16,460 не понимая, как и с чего 87 00:04:16,460 --> 00:04:18,220 они строятся. На что обращать внимание? 88 00:04:18,300 --> 00:04:20,320 Как сделать так, чтобы эта чтива действительно 89 00:04:20,320 --> 00:04:22,520 стала вкладом у меня в мою жизнь? 90 00:04:22,600 --> 00:04:24,760 Чтобы опознавательная активность была удовлетворена, 91 00:04:24,800 --> 00:04:26,440 а не стала самоцелью? 92 00:04:26,760 --> 00:04:28,280 Проблема не в том, что люди постоянно 93 00:04:28,280 --> 00:04:30,100 учатся. Проблема в том, что 94 00:04:30,100 --> 00:04:32,280 человек учится ради того, 95 00:04:32,380 --> 00:04:34,260 чтобы учиться. Это настолько становится 96 00:04:35,480 --> 00:04:36,360 автоматическим процессом, 97 00:04:36,360 --> 00:04:38,380 как и покупка курсов, что в этот 98 00:04:38,380 --> 00:04:40,260 момент пропускаются все сознательные 99 00:04:40,260 --> 00:04:42,120 фильтры. Зачем я иду учиться? Чему 100 00:04:42,120 --> 00:04:44,180 я иду учиться? У кого я иду учиться? 101 00:04:44,340 --> 00:04:46,120 Те ресурсы, которые я вкладываю, какие 102 00:04:46,120 --> 00:04:48,240 ожидания я, какие цели перед собой 103 00:04:48,240 --> 00:04:50,020 ставлю? Эти вопросы, они как бы 104 00:04:50,020 --> 00:04:52,200 проскакивают, потому что задача 105 00:04:52,200 --> 00:04:52,920 просто учиться. 106 00:04:53,120 --> 00:04:53,240 Да. 107 00:04:53,500 --> 00:04:54,120 Мне еще 108 00:04:54,120 --> 00:04:56,120 очень откликается, что ты говоришь. 109 00:04:56,160 --> 00:04:57,740 Я человек тревожный, 110 00:04:57,740 --> 00:05:00,120 и мне сразу кажется, что то, что ты сейчас говоришь, 111 00:05:00,140 --> 00:05:02,600 это очень связано с тревожностью, 112 00:05:02,680 --> 00:05:04,380 потому что мы боимся чего-то, 113 00:05:04,380 --> 00:05:06,340 мы переживаем за свое будущее. Вот у меня 114 00:05:06,340 --> 00:05:08,200 вот прям в этом большой отклик находит 115 00:05:08,200 --> 00:05:08,400 сейчас. 116 00:05:08,700 --> 00:05:10,000 Абсолютно поддерживаю тебя, 117 00:05:10,000 --> 00:05:14,440 Потому что тревога, если она трансформируется в действие, то это потрясающе. 118 00:05:14,540 --> 00:05:18,080 И есть тревога, когда человек идёт спортом заниматься. 119 00:05:18,160 --> 00:05:21,280 Кто-то тревогу работает, забивает себя в работу. 120 00:05:21,500 --> 00:05:26,100 Кто-то ругается с близкими и находит причину тревожиться. 121 00:05:26,400 --> 00:05:33,400 А другие, например, утилизация этой тревоги через процесс обучения. 122 00:05:33,520 --> 00:05:34,540 Это круто. Почему? 123 00:05:34,860 --> 00:05:37,700 Во-первых, потому что это сам по себе позитивный процесс. 124 00:05:37,700 --> 00:05:58,780 Это как чтение книг, просмотр. То есть я могу сериал посмотреть, потупить. Вот если я начну сериал смотреть, я все сезоны, я помню, как я сериал «Родина» был американский, я все шесть сезонов, понимаешь, посмотрел, захлёб, и у меня просто не было шансов никаких. Меня захватило это. У меня был высокий уровень тревоги, мне надо было куда-то слить эту тревогу. 125 00:05:58,780 --> 00:06:02,580 С развитием эволюции самого человека и его уровня сознания 126 00:06:02,580 --> 00:06:06,220 он, естественно, находит другие, более эффективные способы 127 00:06:06,220 --> 00:06:08,520 эту тревогу утилизировать. 128 00:06:08,600 --> 00:06:12,200 Можно медитировать, можно заняться спортивными активностями, 129 00:06:12,220 --> 00:06:13,440 а можно пойти учиться. 130 00:06:13,640 --> 00:06:15,400 У нас в Академии мы культивируем, конечно, 131 00:06:15,540 --> 00:06:17,400 вот этот осознанный выбор клиента, 132 00:06:17,520 --> 00:06:19,940 чтобы он осознавал, зачем он это делает, 133 00:06:20,060 --> 00:06:22,660 как конкретно он будет применять эти знания сегодня, 134 00:06:22,740 --> 00:06:24,160 здесь, сейчас, на практике. 135 00:06:24,200 --> 00:06:27,280 Потому что чем отличается обучение взрослых от обучения детей? 136 00:06:27,280 --> 00:06:29,160 Детей. У ребёнка нет цели всё применить 137 00:06:29,160 --> 00:06:31,180 на практике. Просто выучи дважды 138 00:06:31,180 --> 00:06:33,140 два, и всё. Нам, взрослым, уже так 139 00:06:33,140 --> 00:06:35,460 не прокатит. Мы не будем изучать 140 00:06:35,460 --> 00:06:37,300 материал, который не можем закрепить 141 00:06:37,300 --> 00:06:39,420 в реальной жизни. Практика применимости 142 00:06:39,420 --> 00:06:41,140 нету. Ориентации на 143 00:06:41,140 --> 00:06:43,220 реальные результаты нету. 144 00:06:43,240 --> 00:06:45,340 У детей это нормально. Они строят 145 00:06:45,340 --> 00:06:47,340 картину мира. Они познают физику, 146 00:06:47,340 --> 00:06:49,240 географию. Просто изучают. 147 00:06:49,360 --> 00:06:50,900 Теория ради теории — это нормально. 148 00:06:51,240 --> 00:06:53,080 Хотя сейчас тенденция всё-таки 149 00:06:53,080 --> 00:06:55,260 всё больше и больше практики добавлять, 150 00:06:55,260 --> 00:06:57,240 экспериментов, но мы так достаточно 151 00:06:57,900 --> 00:06:59,560 небыстро идем в этом направлении. 152 00:06:59,680 --> 00:07:01,180 А у взрослых же все иначе. 153 00:07:01,240 --> 00:07:03,220 Если человек действительно начинает 154 00:07:03,220 --> 00:07:05,160 исследовать, обучаться и сразу 155 00:07:05,160 --> 00:07:07,220 это применять знания на практике, 156 00:07:07,320 --> 00:07:09,560 то на самом деле на здоровье учитесь. 157 00:07:09,700 --> 00:07:11,400 Но если мы посмотрели, как я 158 00:07:11,400 --> 00:07:13,660 смотрел сериал, серия за серией, 159 00:07:13,700 --> 00:07:14,980 вебинар за вебинаром, 160 00:07:15,040 --> 00:07:17,520 и ничего не использовал, 161 00:07:17,560 --> 00:07:19,160 потому что очень часто даются очень 162 00:07:19,160 --> 00:07:21,480 крутые темы, классные идеи. 163 00:07:21,520 --> 00:07:23,480 Но я посмотрю следующую серию, 164 00:07:23,480 --> 00:07:25,320 Следующий. И это становится сериалом, 165 00:07:25,320 --> 00:07:27,020 а не процессом познания. 166 00:07:27,160 --> 00:07:28,700 Просто поглощаешь как бы. 167 00:07:28,780 --> 00:07:31,260 И тут у нас получается, что мы 168 00:07:31,260 --> 00:07:33,060 неадекватно удовлетворяем нашу 169 00:07:33,060 --> 00:07:34,760 познавательную потребность в познании. 170 00:07:34,940 --> 00:07:36,720 То есть мы ее не удовлетворяем. 171 00:07:36,740 --> 00:07:37,140 Мы вроде 172 00:07:37,140 --> 00:07:39,360 на уровне действий ее удовлетворили, 173 00:07:39,420 --> 00:07:41,560 а на уровне смысла она так и осталась 174 00:07:41,560 --> 00:07:43,420 неудовлетворенной. Я не наполнился. 175 00:07:43,580 --> 00:07:45,300 Потому что цели не было наполниться, 176 00:07:45,320 --> 00:07:47,380 цель была просто посмотреть еще одну серию, 177 00:07:47,400 --> 00:07:49,280 чтобы как-то снять тревогу и сказать, 178 00:07:49,320 --> 00:07:50,400 что я сейчас чем-то занимаюсь. 179 00:07:51,240 --> 00:07:57,960 На немного прервем наш разговор потому что я хочу сделать анонс моя студия подкастов богема вместе 180 00:07:57,960 --> 00:08:04,440 с сервисом мтс строки запустила новый подкаст подкаст называется и тебя заменит в нем мы 181 00:08:04,440 --> 00:08:09,460 попытались буквально на пальцах объяснить что такое нейросети почему они внезапно так стали 182 00:08:09,460 --> 00:08:15,480 популярны как они работают и действительно ли могут заменить нас в работе спойлер они могут 183 00:08:15,480 --> 00:08:19,960 это сделать между прочим но далеко не во всех нишах в подкасте на эти вопросы отвечает 184 00:08:19,960 --> 00:08:21,840 журналист и подкастер Иван Толочев 185 00:08:21,840 --> 00:08:23,840 и АИ-блогер Женя Мацкевич. 186 00:08:24,040 --> 00:08:25,880 Конечно же, они это все делают с юмором 187 00:08:25,880 --> 00:08:27,920 и без нудятины. Прямо сейчас переходите 188 00:08:27,920 --> 00:08:29,820 по ссылке в описании. На сервисе 189 00:08:29,820 --> 00:08:31,680 Строки вы уже можете послушать буквально весь 190 00:08:31,680 --> 00:08:33,620 подкаст. Все выпуски вышли. 191 00:08:33,640 --> 00:08:35,660 Будем рады вашей обратной связи. 192 00:08:35,700 --> 00:08:37,920 Ну, в общем, для меня это, конечно же, большой праздник, 193 00:08:37,920 --> 00:08:40,060 потому что это делает моя студия, моя команда. 194 00:08:40,060 --> 00:08:41,920 Хочу сказать большое спасибо, а вас 195 00:08:41,920 --> 00:08:43,940 отправляю слушать сначала этот выпуск, 196 00:08:44,140 --> 00:08:46,020 а потом перейти по ссылочке и послушать подкаст. 197 00:08:47,200 --> 00:08:47,860 Я пока 198 00:08:47,860 --> 00:08:49,920 пока готовилась, нашла интересную статью 199 00:08:49,920 --> 00:08:51,880 Тинькова про то, когда, в какое 200 00:08:51,880 --> 00:08:53,600 время, в общем, люди покупают курсы. 201 00:08:53,680 --> 00:08:55,920 И в ночное время чаще всего люди 202 00:08:55,920 --> 00:08:57,960 покупают саморазвитие и связанное 203 00:08:57,960 --> 00:09:00,020 с IT и так далее. В утреннее 204 00:09:00,020 --> 00:09:02,200 время — фитнес, саморазвитие, 205 00:09:02,200 --> 00:09:04,160 иностранные языки. В дневное время 206 00:09:04,160 --> 00:09:06,100 бизнес-образование, soft skills, 207 00:09:06,160 --> 00:09:07,900 ну, такие, в общем, иностранные языки. 208 00:09:08,000 --> 00:09:09,980 И в вечернее время — это бизнес, красота 209 00:09:09,980 --> 00:09:11,920 и здоровье и так далее. И я подумала, как 210 00:09:11,920 --> 00:09:14,140 прикольно, что в зависимости от того, 211 00:09:14,160 --> 00:09:15,940 какое время дня, я ещё подумала, что 212 00:09:15,940 --> 00:09:17,960 это, возможно, в том числе связано с тревогой. 213 00:09:18,000 --> 00:09:19,920 Что ты покупаешь? Потому что в ночное 214 00:09:19,920 --> 00:09:21,400 время мы ложимся, 215 00:09:22,320 --> 00:09:23,840 представляем себе свою лучшую жизнь, 216 00:09:24,540 --> 00:09:25,840 мечтаем и такие, о, пойду 217 00:09:25,840 --> 00:09:27,560 срочно куплю себе какой-то курс. 218 00:09:27,600 --> 00:09:29,820 И, как правило, на следующий день мы его так и купили. 219 00:09:29,980 --> 00:09:31,900 Ну, как бы, знаешь, обычно бывает, что мотивация 220 00:09:31,900 --> 00:09:33,360 ночью есть, а утром уже нет. 221 00:09:33,540 --> 00:09:35,760 В большей степени люди, ложась спать, 222 00:09:35,780 --> 00:09:37,620 чувствуют разочарование всё-таки, что 223 00:09:37,620 --> 00:09:40,060 они не успели. Да, да, да. 224 00:09:40,280 --> 00:09:42,020 То есть вот уровень тревоги 225 00:09:42,020 --> 00:09:43,980 как раз связан, и эта статистика 226 00:09:43,980 --> 00:09:46,020 связан с тем, что завершая 227 00:09:46,020 --> 00:09:47,640 вечер у человека очень часто 228 00:09:47,640 --> 00:09:49,700 у проактивных людей, я говорю 229 00:09:49,700 --> 00:09:51,600 у бизнес, вот кто там 230 00:09:52,460 --> 00:09:54,200 топит за действия, 231 00:09:54,220 --> 00:09:55,560 да, они как раз 232 00:09:55,560 --> 00:09:58,120 ложатся почаще всего по статистике 233 00:09:58,120 --> 00:10:00,240 с ощущением неудовлетворенности 234 00:10:00,240 --> 00:10:00,520 собой. 235 00:10:01,880 --> 00:10:03,560 То есть я не успел, 236 00:10:03,560 --> 00:10:05,580 не доделал, не договорил. 237 00:10:05,620 --> 00:10:07,700 И те дни, когда, о, сколько 238 00:10:07,700 --> 00:10:09,980 я всего сделал, сильная физическая 239 00:10:09,980 --> 00:10:11,700 усталость, удовлетворение. И так 240 00:10:11,700 --> 00:10:13,620 и живем. От неудовлетворенности, что 241 00:10:13,620 --> 00:10:15,960 что что-то не доделал, и удовлетворённость 242 00:10:15,960 --> 00:10:17,260 от того, что чуть не сдох. 243 00:10:18,000 --> 00:10:18,500 Ужас. 244 00:10:19,180 --> 00:10:21,420 Да, и это бич, на самом деле. 245 00:10:21,420 --> 00:10:22,720 Это большая проблема сейчас. 246 00:10:23,180 --> 00:10:26,060 Ребят, которые очень сильно занимаются, 247 00:10:26,080 --> 00:10:27,440 ставят цели. 248 00:10:27,540 --> 00:10:29,120 Ты знаешь, как детей, когда 249 00:10:29,120 --> 00:10:31,780 слишком сильно переобучают, 250 00:10:31,920 --> 00:10:33,520 то есть не дают возможности ребёнку 251 00:10:33,520 --> 00:10:35,480 быть ребёнком, ничего не делают. 252 00:10:35,560 --> 00:10:37,800 То есть забивают его график бесконечными 253 00:10:39,040 --> 00:10:40,040 тренировками, занятиями, 254 00:10:41,140 --> 00:10:42,140 саморазвитием, психологами. 255 00:10:42,260 --> 00:10:43,480 И по факту для мозга это 256 00:10:43,480 --> 00:10:44,940 это не очень круто, потому что 257 00:10:44,940 --> 00:10:47,600 нам необходим этот элемент неизвестности. 258 00:10:47,700 --> 00:10:49,100 А если у нас с самого детства 259 00:10:49,100 --> 00:10:50,620 всё вот так регламентировано, 260 00:10:51,100 --> 00:10:52,660 развитие мозга на самом деле, 261 00:10:52,660 --> 00:10:54,940 оно не происходит линейно. Чем больше 262 00:10:54,940 --> 00:10:57,020 я потребляю информации, чем больше 263 00:10:57,020 --> 00:10:58,420 я тренируюсь, тем лучше становится. 264 00:10:58,840 --> 00:11:00,520 И вот это переутомление себя, 265 00:11:00,700 --> 00:11:02,960 это на самом деле не саморазвитие, 266 00:11:02,960 --> 00:11:04,160 а антиразвитие. 267 00:11:04,240 --> 00:11:04,940 Да, ты сам у себя 268 00:11:04,940 --> 00:11:06,520 в кредит как бы берёшь, по сути. 269 00:11:06,620 --> 00:11:08,580 Я ещё, знаешь, просто о чём думаю, что 270 00:11:08,580 --> 00:11:10,520 есть ещё иногда, как это сказать, такое 271 00:11:10,520 --> 00:11:13,140 молниеносное желание срочно что-то поменять. 272 00:11:13,140 --> 00:11:15,600 Вот я, не знаю, проснусь и буду другой. 273 00:11:15,680 --> 00:11:17,100 Или вот сейчас у нас скоро Новый год, 274 00:11:17,240 --> 00:11:20,680 вот сейчас с нового января у меня я буду другой, 275 00:11:20,740 --> 00:11:21,660 всё будет по-другому. 276 00:11:21,760 --> 00:11:24,280 Потом, конечно же, ты разбиваешься об реальности. 277 00:11:24,280 --> 00:11:25,820 Мне кажется, в этот момент тоже грустно, 278 00:11:25,840 --> 00:11:28,140 и ты как бы вот в этом воодушевлённом состоянии 279 00:11:28,140 --> 00:11:30,400 либо покупаешь обучение, либо куда-то идёшь, 280 00:11:30,400 --> 00:11:32,820 что-то ещё придумываешь, а потом ничего не получается. 281 00:11:32,920 --> 00:11:35,180 Это получается, что у тебя мотивации недостаточно. 282 00:11:35,400 --> 00:11:36,200 Почему так происходит? 283 00:11:36,400 --> 00:11:37,860 Супер вопрос, на самом деле. 284 00:11:37,980 --> 00:11:40,960 Мы очень часто принимаем решения на эмоциях, 285 00:11:40,960 --> 00:11:43,300 И они классные, они часто очень классные. 286 00:11:43,420 --> 00:11:49,400 Я так покупал обучение, и я понимал, что моя интуиция мне подсказывает «да, иди». 287 00:11:49,400 --> 00:11:52,280 Но, с другой стороны, почему я не учусь? 288 00:11:52,400 --> 00:11:56,780 Потому что я же, когда покупаю обучение, я покупаю билет в новую реальность. 289 00:11:56,960 --> 00:12:01,040 Я верю в себя, в жизнь того, который обладает этим навыком. 290 00:12:01,100 --> 00:12:02,900 Как у нас, в мире, человек становится коучем, 291 00:12:02,900 --> 00:12:06,600 или человек налаживает отношения, или человек начинает понимать, что он хочет. 292 00:12:06,760 --> 00:12:09,220 Он покупает эту будущую возможность. 293 00:12:09,220 --> 00:12:26,660 Благодаря рекламе, коммуникации с ним он загорается. Дальше самый большой вопрос – это как этот интерес, этот огонь интереса к изменениям поддержать в течение образовательного процесса. И тут большой вопрос не только к студенту, но и к образовательному учреждению. 294 00:12:26,660 --> 00:12:45,880 Первое, к студенту, чтобы он вспомнил, зачем он пришел, потому что старые протоптанные тропинки жизни, они вытесняют новые. Тут уже понятная колея. Я работаю на работе, я в офисе, у меня зарплата, у меня понятные проблемы, вечная проблема с женой. 295 00:12:45,880 --> 00:12:48,300 Я хожу в спортзал, борюсь с весом, 296 00:12:48,300 --> 00:12:49,400 мне всё понятно. 297 00:12:49,900 --> 00:12:51,840 Коплю на отпуск. Да, и 298 00:12:51,840 --> 00:12:53,840 кто-то враг. Что-то мне там, 299 00:12:53,860 --> 00:12:56,160 кто-то мешает жить. По какой-то причине 300 00:12:56,160 --> 00:12:57,940 вот у меня что-то в жизни не складывается. 301 00:12:58,260 --> 00:12:59,900 Картина мира понятная. 302 00:12:59,900 --> 00:13:02,060 Она безопасная, потому что какая бы 303 00:13:02,060 --> 00:13:03,920 потребность ни была, всегда победит 304 00:13:03,920 --> 00:13:06,120 потребность безопасности в базе. 305 00:13:06,160 --> 00:13:06,640 Это правда. 306 00:13:06,820 --> 00:13:07,760 И безопасность 307 00:13:07,760 --> 00:13:10,280 с точки зрения мозга, она говорит, да нафига 308 00:13:10,280 --> 00:13:11,320 тебе вообще 309 00:13:11,320 --> 00:13:13,840 чего-то делать. Это развитие. 310 00:13:14,100 --> 00:13:15,300 Два часа жизни 311 00:13:15,300 --> 00:13:17,280 Жизни, лекции, еще практика. 312 00:13:17,760 --> 00:13:18,740 Нафига тебе надо? 313 00:13:18,760 --> 00:13:21,160 Ты смотри, ты прекрасно справляешься. 314 00:13:21,200 --> 00:13:23,120 Ты уже 10 лет в отношениях, 315 00:13:23,120 --> 00:13:26,280 и эти 10 лет примерно каждый месяц у вас скандал. 316 00:13:26,280 --> 00:13:28,380 После скандала вы меритесь, 317 00:13:28,620 --> 00:13:30,700 у вас все шикарно, верите в лучшее, 318 00:13:30,700 --> 00:13:31,820 потом снова скандал. 319 00:13:31,820 --> 00:13:32,660 На работе. 320 00:13:32,660 --> 00:13:34,860 Ну ничего страшного, что ты не удовлетворен, 321 00:13:34,860 --> 00:13:36,760 ты не чувствуешь саморазвитие. 322 00:13:36,800 --> 00:13:38,920 Но ты же привык к этому ощущению. 323 00:13:39,180 --> 00:13:41,380 Мозг прекрасно себя чувствует. 324 00:13:41,480 --> 00:13:43,420 И тут борьба происходит 325 00:13:43,420 --> 00:13:45,580 происходит между моим будущим результатом, 326 00:13:45,600 --> 00:13:47,180 к которому я стремлюсь, к которому 327 00:13:47,180 --> 00:13:49,220 у меня сердце лежит, но оно ещё 328 00:13:49,220 --> 00:13:51,400 не такое чёткое, оно непонятное. 329 00:13:51,440 --> 00:13:53,180 Оно не такое безопасное, 330 00:13:53,180 --> 00:13:55,240 как та жизнь, в которой я живу сейчас. 331 00:13:55,560 --> 00:13:57,340 И тут на самом деле происходит 332 00:13:57,340 --> 00:13:59,380 такое соперничество, кто победит. 333 00:13:59,540 --> 00:14:00,240 А что в этом дело? 334 00:14:00,460 --> 00:14:01,280 Ну, то есть, звучит 335 00:14:01,280 --> 00:14:03,020 так, как будто наш идти к психологу 336 00:14:03,020 --> 00:14:05,340 из огромной проработки. Звучит это так. 337 00:14:05,520 --> 00:14:07,420 Ты знаешь, но мы в коучинге говорим 338 00:14:07,420 --> 00:14:09,480 так, что первое, что мы делаем 339 00:14:09,480 --> 00:14:11,420 на коучинге, и мы по определённой 340 00:14:11,420 --> 00:14:13,340 технологии, например, на нашем курсе, 341 00:14:13,380 --> 00:14:15,300 сразу договариваемся с людьми 342 00:14:15,300 --> 00:14:17,040 о том, что они скажут, 343 00:14:17,040 --> 00:14:19,040 зачем они пришли на курс, и устраиваем 344 00:14:19,040 --> 00:14:20,780 по этому поводу специальные практики. 345 00:14:20,840 --> 00:14:22,980 Проблема в данном случае у человека, 346 00:14:23,100 --> 00:14:25,060 что он не формирует эти причинно-следственные 347 00:14:25,060 --> 00:14:26,500 связи. Чаще всего 348 00:14:26,500 --> 00:14:28,620 мы делаем покупки, 349 00:14:29,000 --> 00:14:30,840 особенно с нашим менталитетом, 350 00:14:30,840 --> 00:14:33,040 эмоционально. Это круто, 351 00:14:33,040 --> 00:14:35,060 но тут важно всегда осознавать, 352 00:14:35,220 --> 00:14:36,780 что это, билет куда? 353 00:14:37,140 --> 00:14:38,980 Вот билет куда? Если я 354 00:14:38,980 --> 00:14:40,820 хотел просто подарить этому спикеру деньги, 355 00:14:40,820 --> 00:14:42,820 деньги. У меня есть такие курсы, я их покупаю, 356 00:14:42,900 --> 00:14:44,400 но мне нравится спикер. 357 00:14:44,440 --> 00:14:46,620 Я от него балдею. Я слушаю 358 00:14:46,620 --> 00:14:48,600 его подкасты. Ну, я понимаю, что я 359 00:14:48,600 --> 00:14:50,580 буду учиться хреново, но мне прикольно 360 00:14:50,580 --> 00:14:52,580 ему заплатить. Ну, у меня есть такое. 361 00:14:52,720 --> 00:14:54,580 Ну, и вообще, среди тех, кто зарабатывает 362 00:14:54,580 --> 00:14:56,380 деньги, очень поймут, о чём я говорю. 363 00:14:56,620 --> 00:14:58,100 Что платить — это вообще хорошее дело. 364 00:14:58,220 --> 00:14:59,960 Да-да, это как такой донат. 365 00:15:00,620 --> 00:15:02,380 Донат, конечно. Я делаю, 366 00:15:02,380 --> 00:15:04,700 но я себе спокойно. Это моя благодарность 367 00:15:04,700 --> 00:15:06,420 тебе. Всё. Потому что, 368 00:15:06,440 --> 00:15:08,420 как только, если мы живём в состоянии 369 00:15:08,980 --> 00:15:10,200 неудовлетворённости, то мы культивируем 370 00:15:10,200 --> 00:15:11,600 эту неудовлетворённость в своей жизни. 371 00:15:11,940 --> 00:15:14,560 То есть, чем больше нахожусь в определённом состоянии, 372 00:15:14,560 --> 00:15:15,460 тем больше его становится. 373 00:15:16,500 --> 00:15:17,100 Жёсткий закон. 374 00:15:20,200 --> 00:15:21,600 Слушай, но мне ещё кажется, что 375 00:15:22,360 --> 00:15:24,080 зависит от цели. Вот ты тоже так же сказал 376 00:15:24,080 --> 00:15:26,140 про цели полагания. Но мне кажется, что мы 377 00:15:26,140 --> 00:15:27,540 до сих пор, ну я точно, мы 378 00:15:28,000 --> 00:15:29,720 в целом, вот люди, у которых есть такая проблема, 379 00:15:29,780 --> 00:15:31,900 кто много покупает обучение разных, не умеем 380 00:15:31,900 --> 00:15:33,860 стать эти цели. Как их правильно ставить? 381 00:15:33,920 --> 00:15:35,560 То есть, я знаю, знаешь, вот была когда-то 382 00:15:35,560 --> 00:15:37,720 давно популярная смарт, кажется, 383 00:15:37,720 --> 00:15:39,440 называется что-то такая техника. 384 00:15:39,440 --> 00:15:41,340 Вот, я только про неё знаю. 385 00:15:41,520 --> 00:15:42,440 Она действенная? 386 00:15:42,640 --> 00:15:45,400 Ну, в смарте есть пять ключевых критериев, да. 387 00:15:45,520 --> 00:15:48,640 Нам необходимо, чтобы цель была измеримая, 388 00:15:48,640 --> 00:15:50,060 чтобы была цель достижимая, 389 00:15:50,060 --> 00:15:52,320 чтобы цель была достижима именно тобой, 390 00:15:52,500 --> 00:15:54,140 чтобы она была определена во времени, 391 00:15:54,300 --> 00:15:57,440 чтобы она была достаточно амбициозно вдохновляла тебя 392 00:15:57,440 --> 00:16:01,000 и чтобы цель была предметная, понятная. 393 00:16:01,060 --> 00:16:02,560 Но смарт не очень круто работает, 394 00:16:02,780 --> 00:16:04,380 потому что это технический уровень. 395 00:16:04,420 --> 00:16:06,780 Я могу разложить, я хочу миллион рублей, 396 00:16:06,780 --> 00:16:11,360 А это она от меня зависит, это амбициозная цель, да, она меня вдохновляет. 397 00:16:11,420 --> 00:16:13,620 Но на уровне действия я не буду действовать. 398 00:16:13,680 --> 00:16:19,540 Есть очень простая тема, как проверить, вот как проверить, моя цель или не моя цель. 399 00:16:19,680 --> 00:16:20,520 О, супер, давай. 400 00:16:20,940 --> 00:16:22,360 Самый простой пример. 401 00:16:22,540 --> 00:16:24,880 Я что-то делаю по отношению к этой цели. 402 00:16:24,980 --> 00:16:28,280 Если я ничего не делаю, это самообман. 403 00:16:28,380 --> 00:16:30,280 Либо в формулировке цель неверная. 404 00:16:30,380 --> 00:16:32,740 То есть сама кривая формулировка может быть не вдохновляет. 405 00:16:32,800 --> 00:16:35,660 По сути, вроде это то, а формулировка крутая. 406 00:16:35,660 --> 00:16:37,900 И мы называем это психолингвистическая ошибка. 407 00:16:38,760 --> 00:16:41,100 Психолингвистика, лингвистика, речь влияет на психику. 408 00:16:41,180 --> 00:16:44,500 И если я лингвистическую конструкцию сделал корявую, 409 00:16:44,520 --> 00:16:45,900 которая неконгруентна мне, 410 00:16:46,100 --> 00:16:48,100 то у меня мозг начинает ее отторгать. 411 00:16:48,160 --> 00:16:50,640 Она не вписывается в мою картину реальности, 412 00:16:50,640 --> 00:16:53,420 не попадает, как пазл, знаешь, квадрат в круг вставляешь. 413 00:16:53,520 --> 00:16:55,720 А нужно просто переименовать цель. 414 00:16:55,780 --> 00:16:57,920 Не миллион, а три миллиона. Что это такое? 415 00:16:58,100 --> 00:17:00,060 А три миллиона. Или не миллион, 416 00:17:00,060 --> 00:17:02,060 а не заработать, а получать. 417 00:17:02,460 --> 00:17:04,000 Не просто получать, 418 00:17:04,000 --> 00:17:08,960 а получать в лёгкости регулярно от любимого дела миллион. 419 00:17:09,160 --> 00:17:11,060 Бац, и всё состояние меняется. 420 00:17:11,240 --> 00:17:13,480 Это разный «я хочу заработать миллион» 421 00:17:13,480 --> 00:17:18,280 или «я хочу регулярно, ежемесячно получать миллион от любимого дела». 422 00:17:18,280 --> 00:17:19,840 Да, звучит максимально по-разному. 423 00:17:19,920 --> 00:17:22,160 Вот. И мы не разбираемся. 424 00:17:22,300 --> 00:17:26,400 Вот мы учим в массе своей как раз этим психолингвистическим особенностям, 425 00:17:26,440 --> 00:17:30,960 как речь влияет на психику, а психика влияет на наше поведение. 426 00:17:31,100 --> 00:17:33,180 Но мне ещё кажется, что про то, что ты сейчас говоришь, 427 00:17:33,180 --> 00:17:34,860 это ещё, знаешь, про что-то типа 428 00:17:36,320 --> 00:17:37,280 замедления, ну, то есть 429 00:17:37,700 --> 00:17:39,100 погрузиться в себя, с собой 430 00:17:39,100 --> 00:17:41,180 побыть, потому что мы же часто гонимся, 431 00:17:41,340 --> 00:17:43,260 и вот эти какие-то, возможно, речевые 432 00:17:43,260 --> 00:17:45,040 ошибки происходят, потому что мы такие, ну, 433 00:17:45,040 --> 00:17:46,700 побыстрее, да? Ну, вроде я вот этого хочу, 434 00:17:46,840 --> 00:17:47,600 вроде вот так. 435 00:17:47,960 --> 00:17:48,520 Неосознанно, да. 436 00:17:49,200 --> 00:17:51,080 И вот мне кажется, что как-то хочется 437 00:17:51,080 --> 00:17:52,040 заземлиться сразу. 438 00:17:52,580 --> 00:17:52,980 Заземлиться, 439 00:17:53,040 --> 00:17:55,260 замедлиться, конечно. И сам по себе 440 00:17:55,260 --> 00:17:57,020 понимаешь, что я люблю коучинг как раз 441 00:17:57,020 --> 00:17:58,780 за то, что он даёт возможность поговорить о себе 442 00:17:58,780 --> 00:18:01,080 самому, поговорить о своих потребностях, 443 00:18:01,080 --> 00:18:03,160 о желаниях, о эмоциях, 444 00:18:03,180 --> 00:18:06,640 Потому что все ответы есть, как пример с Эйнштейном. 445 00:18:06,720 --> 00:18:08,000 А не знаю, насколько это правда. 446 00:18:08,280 --> 00:18:09,860 Эйнштейн подошел к репортеру и сказал, 447 00:18:10,180 --> 00:18:14,960 «Альберт, у вас 60 минут на решение одной задачи, одного вопроса. 448 00:18:14,960 --> 00:18:16,820 Как бы вы распределились с этим временем?» 449 00:18:16,820 --> 00:18:20,120 Эйнштейн такой сидит, молчит, молчит, молчит. 450 00:18:20,140 --> 00:18:24,860 Потом сказал, «55 минут бы я потратил на изучение вопроса 451 00:18:24,860 --> 00:18:26,440 и 5 минут на поиск ответов». 452 00:18:26,440 --> 00:18:29,900 И его точная фраза, «Никогда не забывайте задавать вопросы». 453 00:18:29,900 --> 00:18:31,180 Это самое главное в жизни. 454 00:18:31,180 --> 00:18:48,880 Мы бежим искать ответы, и в этом есть проблема, а ответ лежит всегда в правильно заданном, сформулированном вопросе, всегда лежит ответ. Как в правильно, грамотно поставленной цели, конгруентной моему психическому состоянию, моими сознательными и бессознательными частями, ответ всегда будет найден. 455 00:18:48,880 --> 00:18:52,360 И вот коучинг — это такая технология, которая позволяет к этому ответу прийти. 456 00:18:52,460 --> 00:18:56,500 Но, безусловно, если я вообще способен и без коучинга это сделать, 457 00:18:56,660 --> 00:19:00,100 потому что, ну, не все коучи, а цели достигают, будем объективными, 458 00:19:00,100 --> 00:19:04,950 важно создать вот этот интерес у себя внутри к своему желанию. 459 00:19:05,660 --> 00:19:08,700 Ну, например, ты хочешь стать всемирно известным, 460 00:19:08,700 --> 00:19:11,000 подкаст номер один в России ты хочешь, да? 461 00:19:11,080 --> 00:19:12,660 Пример, подкаст номер один. 462 00:19:12,720 --> 00:19:15,120 Потом ты начала обдумывать, а не просто подкаст. 463 00:19:15,120 --> 00:19:21,740 Подкаст для предпринимателей или подкаст об этом номер один в России. 464 00:19:21,840 --> 00:19:24,880 И тут ты понимаешь, у тебя уже добавляется твоя личность. 465 00:19:24,900 --> 00:19:27,820 Не просто номер один, а какой подкаст, для кого подкаст. 466 00:19:27,940 --> 00:19:31,640 Потом ты распаковываешься, и у тебя в картине твоей реальности 467 00:19:31,640 --> 00:19:34,520 наконец-то начинает образовываться, что ты хочешь. 468 00:19:34,760 --> 00:19:37,120 И ты тогда снимаешь не просто сейчас подкаст, 469 00:19:37,180 --> 00:19:43,400 а ты снимаешь лучший русскоязычный подкаст, номер один подкаст вот в этой теме. 470 00:19:43,400 --> 00:19:45,300 И твой мозг, он не просто 471 00:19:45,300 --> 00:19:47,300 подкаст снимает, а он, подкаст 472 00:19:47,300 --> 00:19:49,320 это инструмент для создания этого 473 00:19:49,320 --> 00:19:51,360 результата. Ну, у человека есть проблема 474 00:19:51,360 --> 00:19:53,140 как раз в том, что не строит, 475 00:19:53,140 --> 00:19:55,240 не создается эта осмысленная деятельность. 476 00:19:55,280 --> 00:19:56,940 Как Леонтьев говорил, он же был 477 00:19:56,940 --> 00:19:59,740 это понятие, целесообразная деятельность. 478 00:20:00,080 --> 00:20:01,220 Деятельность сообразна 479 00:20:01,220 --> 00:20:01,660 цели. 480 00:20:01,780 --> 00:20:03,500 Вау, так мотивирующая, 481 00:20:03,500 --> 00:20:05,320 прям хочется, знаешь, срочно 482 00:20:05,320 --> 00:20:06,980 пойти поставить себе цель, 483 00:20:07,000 --> 00:20:08,840 именно про то, чтобы стать лучшим подкастом. 484 00:20:08,920 --> 00:20:11,220 Но я думаю, что все слушатели такие, да, это уже 485 00:20:11,220 --> 00:20:12,440 лучший подкаст. 486 00:20:17,140 --> 00:20:18,860 Слушай, мне ещё кажется, вот я когда 487 00:20:18,860 --> 00:20:20,840 готовилась, я читала много разных статей, потому что 488 00:20:20,840 --> 00:20:22,980 мне на самом деле было интересно, что вообще люди пишут 489 00:20:22,980 --> 00:20:24,760 И там была одна интересная мысль, что 490 00:20:24,760 --> 00:20:26,760 мы сейчас покупаем обучение, потому что 491 00:20:26,760 --> 00:20:28,260 оно очень доступное 492 00:20:28,260 --> 00:20:30,640 Что для нас это уже, как не знаю, товар 493 00:20:30,640 --> 00:20:32,660 в магазине купить, и поэтому мы не всегда 494 00:20:32,660 --> 00:20:34,580 его ценим, что как бы мы такие 495 00:20:34,580 --> 00:20:36,000 Ну да, я купил, и всё 496 00:20:36,000 --> 00:20:38,420 И мне было интересно, что ты по этому поводу думаешь 497 00:20:38,420 --> 00:20:40,060 Часто ли мы совершаем это просто 498 00:20:40,060 --> 00:20:42,440 Ну да, вот просто я купил и купил, и бог с ним 499 00:20:42,440 --> 00:20:46,160 Это просто стало одной из товарных категорий, понимаешь? 500 00:20:46,320 --> 00:20:46,600 Да. 501 00:20:46,880 --> 00:20:50,160 Как я, например, очень люблю обувь или сумки. 502 00:20:50,180 --> 00:20:51,840 Ну вот сумки, я обожаю сумки. 503 00:20:51,880 --> 00:20:56,280 Я могу купить сумочку какую-то, которая стоит там несколько тысяч евро, 504 00:20:56,300 --> 00:20:58,580 просто потому что она мне очень понравилась. 505 00:20:58,780 --> 00:21:02,520 И я покупаю, кайфую, вот у меня сейчас сумка, я носил ее два раза. 506 00:21:02,620 --> 00:21:04,180 Но я кайфанул от этого. 507 00:21:04,400 --> 00:21:07,980 Тут то же самое, очень важно научиться кайфовать от принятого решения, 508 00:21:07,980 --> 00:21:15,480 а не обвинять самих себя или там маркетинг, компании в том, что я тут такой, вы меня обманули. 509 00:21:15,520 --> 00:21:19,060 Ну, камон, давай тогда вообще уберем все сладкие продукты из магазинов. 510 00:21:19,160 --> 00:21:23,000 Они тоже не очень полезные, да, вот все, что связано с сахаром. 511 00:21:24,080 --> 00:21:25,880 Шоколады, мармелады и так далее. 512 00:21:26,040 --> 00:21:28,720 Но их же покупают, это всегда выбор человека. 513 00:21:29,260 --> 00:21:32,820 Тут еще есть такой момент ответственности самой обучающей организации, 514 00:21:32,820 --> 00:21:55,420 Как она выстраивает процесс так, чтобы поддержать того, кто хочет учиться в обучающем процессе? Созданы ли триггеры мотивации на каждом из этапов обучения? Создано ли правильное целеполагание со студентом? Сформированы ли те отношения со студентом, которые будут продвигать его по треку обучающему? Это ответственность, но надо понимать, что никто не бог. 515 00:21:55,420 --> 00:21:55,980 Это правда. 516 00:21:56,200 --> 00:21:57,620 Я еще вот размышляла 517 00:21:57,620 --> 00:21:59,240 тоже про обучение, 518 00:21:59,380 --> 00:22:01,660 и иногда, вот у меня недавно 519 00:22:01,660 --> 00:22:03,560 была тоже, я сейчас занимаюсь коучем, и мне 520 00:22:03,560 --> 00:22:05,620 казалось, что вот сам факт того, что я 521 00:22:05,620 --> 00:22:07,440 уже с ним занимаюсь, как будто бы должно 522 00:22:07,440 --> 00:22:09,440 повлиять на мою жизнь. И мне кажется, с 523 00:22:09,960 --> 00:22:11,480 обучениями тоже иногда бывает такое, 524 00:22:11,560 --> 00:22:13,420 что ты такой, ну я купил же, 525 00:22:13,580 --> 00:22:15,580 но я же уже купил, где мои 526 00:22:15,580 --> 00:22:16,320 изменения? 527 00:22:16,560 --> 00:22:17,500 А, смотри, 528 00:22:17,540 --> 00:22:19,460 эффект плацебо, научно доказанная 529 00:22:19,460 --> 00:22:21,480 вещь, да? То, что мы верим, то 530 00:22:21,480 --> 00:22:23,360 и получаем. Во что веришь, то и 531 00:22:23,360 --> 00:22:25,540 оборачиваешься. Есть такая история. 532 00:22:25,800 --> 00:22:26,980 И тут в данном случае, 533 00:22:27,460 --> 00:22:29,260 если у тебя достаточно сильная вера, 534 00:22:29,260 --> 00:22:30,840 ты считаешь, что сейчас 535 00:22:30,840 --> 00:22:33,260 именно это изменит твою жизнь, и ты 536 00:22:33,260 --> 00:22:34,900 действительно в это веришь. 537 00:22:35,020 --> 00:22:37,520 Ты говоришь, это меняет мою жизнь. 538 00:22:37,640 --> 00:22:39,120 И ты прямо наблюдаешь, 539 00:22:39,120 --> 00:22:41,380 как меняется твоя жизнь с момента 540 00:22:41,380 --> 00:22:43,180 покупки. Ты культивируешь это 541 00:22:43,180 --> 00:22:45,280 внутри себя. То ты к эффекту 542 00:22:45,280 --> 00:22:47,380 плацебо, вот к этому моменту подходишь 543 00:22:47,380 --> 00:22:49,240 профессионально, грамотно. 544 00:22:49,280 --> 00:22:51,240 А есть детская позиция? 545 00:22:51,240 --> 00:23:07,400 Так, я куплю, а ты мне дай изменения. Нет, моя покупка, мой выбор купить, это уже и есть мой билет в изменения. И это очень важная субъектная позиция, которую развивают психологи у своих клиентов или коучи у своих клиентов. 546 00:23:07,400 --> 00:23:12,700 Когда я являюсь тем субъектом, который реализует свою жизнь, 547 00:23:12,780 --> 00:23:14,660 свой потенциал и влияет на неё. 548 00:23:14,780 --> 00:23:17,400 Когда же я перекладываю эту ответственность? 549 00:23:18,060 --> 00:23:22,560 Не обучение меняет жизнь, а моё решение учиться. 550 00:23:22,740 --> 00:23:23,580 Слышишь разницу? 551 00:23:23,820 --> 00:23:24,400 Да, да. 552 00:23:24,500 --> 00:23:27,580 И когда мы к этому подходим, очень трезвая история. 553 00:23:27,880 --> 00:23:30,400 Потому что, слушай, ну ты сейчас коучем работаешь, 554 00:23:30,920 --> 00:23:32,380 твою жизнь это точно меняет? 555 00:23:32,420 --> 00:23:33,220 Сто процентов? 556 00:23:33,220 --> 00:23:34,680 Да, меняет сто процентов, да. 557 00:23:34,800 --> 00:23:36,620 Но весь вопрос ещё такой интересный. 558 00:23:36,620 --> 00:23:38,640 Коучи это развивают у клиентов, а у многих 559 00:23:38,640 --> 00:23:40,320 клиентов это нет. Навык замечать 560 00:23:40,320 --> 00:23:41,480 мельчайшие изменения. 561 00:23:41,600 --> 00:23:42,400 Вот, кстати, я 562 00:23:42,400 --> 00:23:44,380 буквально перед созвоном с тобой, у меня 563 00:23:44,380 --> 00:23:46,540 была последняя сессия, и я такая, так, ну я пока 564 00:23:46,540 --> 00:23:48,700 не чувствую и не вижу этих изменений. 565 00:23:48,760 --> 00:23:50,300 Я предполагаю, что они будут потом, 566 00:23:50,460 --> 00:23:52,500 потому что всегда нам хочется быстрого результата, 567 00:23:52,520 --> 00:23:54,420 знаешь, здесь и сейчас. Вот, но мы ровно 568 00:23:54,420 --> 00:23:55,580 про это же прямо обсуждали. 569 00:23:55,680 --> 00:23:56,540 Понимаешь, потому что 570 00:23:56,540 --> 00:23:58,480 есть когнитивная ошибка. Мы склонны 571 00:23:59,400 --> 00:24:00,060 переоценивать себя 572 00:24:00,060 --> 00:24:02,340 на коротком горизонте планирования 573 00:24:02,340 --> 00:24:04,300 и недооценивать на длинном. То есть 574 00:24:04,300 --> 00:24:06,440 ты хочешь за один день стать, не знаю, 575 00:24:06,620 --> 00:24:08,580 всемирно известный Оскар, 576 00:24:08,580 --> 00:24:10,780 Нобелевская премия, Голливудская 577 00:24:10,780 --> 00:24:12,900 звезда, или выполнить две тысячи 578 00:24:12,900 --> 00:24:14,520 задач, заработать миллион, 579 00:24:14,520 --> 00:24:16,420 зарабатываешь сто, заработать миллион, когда 580 00:24:16,420 --> 00:24:18,580 вчера, книгу написать вчера, 581 00:24:18,580 --> 00:24:20,860 замуж, еще четырех детей родить, 582 00:24:20,880 --> 00:24:22,820 понимаешь, параллельно. А у тебя 583 00:24:22,820 --> 00:24:24,820 же сегодня этого нету, и бац, 584 00:24:24,840 --> 00:24:26,560 и газовый механизм фрустрации, 585 00:24:26,580 --> 00:24:28,480 разочарования. Вместо того, чтобы 586 00:24:28,480 --> 00:24:30,200 заметить, я сегодня 587 00:24:30,600 --> 00:24:32,600 пять минут посвятил 588 00:24:32,600 --> 00:24:34,400 своим целям, я сегодня, 589 00:24:34,460 --> 00:24:36,500 там, не знаю, пошел в спортзал, 590 00:24:36,620 --> 00:24:38,380 Я сегодня поработал с коучингом. 591 00:24:38,440 --> 00:24:41,460 То есть мы либо культивируем состояние фрустрации, 592 00:24:41,460 --> 00:24:43,020 либо состояние прогресса. 593 00:24:43,060 --> 00:24:44,680 И то, и другое существует. 594 00:24:44,700 --> 00:24:46,740 У тебя в континууме дня есть возможность 595 00:24:46,740 --> 00:24:48,560 всегда разочароваться в чём-то, 596 00:24:48,640 --> 00:24:51,420 и есть возможность посмотреть, в чём ты продвинулась. 597 00:24:51,580 --> 00:24:53,820 Твой фокус внимания предопределяет, 598 00:24:53,820 --> 00:24:54,800 на что ты будешь смотреть, 599 00:24:55,080 --> 00:24:57,620 а то, на что ты смотришь, множится в твоей жизни. 600 00:24:57,900 --> 00:24:58,960 Но мне ещё понравилось. 601 00:24:58,980 --> 00:25:01,960 Недавно я смотрела интервью Моргенштерна и Собчак, 602 00:25:02,080 --> 00:25:05,180 и вынесла оттуда очень интересную мысль, казалось бы. 603 00:25:05,180 --> 00:25:08,100 Но там именно вот второй видос 604 00:25:08,100 --> 00:25:09,760 Который вышел у Моргенштерна на канале 605 00:25:09,760 --> 00:25:11,260 Там с Ксенией общались 606 00:25:11,260 --> 00:25:14,280 И она как раз про свои внутренние их демонов 607 00:25:14,280 --> 00:25:15,900 Говорила, про какие-то свои качества 608 00:25:15,900 --> 00:25:17,040 Которые ей не нравились 609 00:25:17,040 --> 00:25:18,740 Она говорит, вот я, конечно, их проработала 610 00:25:18,740 --> 00:25:20,260 Но фишка в том, что на самом деле 611 00:25:20,260 --> 00:25:21,920 Ты не становишься другим человеком 612 00:25:21,920 --> 00:25:24,740 Ты просто учишься это отслеживать и реагировать по-новому 613 00:25:24,740 --> 00:25:25,920 И я такая, что? 614 00:25:27,720 --> 00:25:29,720 Всегда кажется, что ты пойдёшь на обучение 615 00:25:29,720 --> 00:25:31,180 Пойдёшь к коучу, пойдёшь к психологу 616 00:25:31,180 --> 00:25:33,660 И ты будешь другим человеком 617 00:25:33,660 --> 00:25:35,160 А в итоге, оказывается, нет. 618 00:25:35,300 --> 00:25:37,760 Ты остаёшься тем же самым, просто меняешь 619 00:25:37,760 --> 00:25:39,820 своё восприятие и начинаешь действовать 620 00:25:39,820 --> 00:25:40,640 из других позиций. 621 00:25:41,100 --> 00:25:41,580 Абсолютно. 622 00:25:41,580 --> 00:25:43,760 Ты остаёшься тем же человеком, но только 623 00:25:43,760 --> 00:25:45,860 тем, кто может выбирать свою реакцию, 624 00:25:45,960 --> 00:25:47,440 выбирать своё отношение, 625 00:25:47,520 --> 00:25:49,340 выбирать своё поведение, 626 00:25:49,400 --> 00:25:51,540 выбирать те вещи, в которые он верит, 627 00:25:51,540 --> 00:25:53,400 выбирать те вещи, которые являются для него 628 00:25:53,400 --> 00:25:55,960 приоритетом, а какие вторичные или третичные. 629 00:25:56,080 --> 00:25:57,160 Ты уже совершенно. 630 00:25:57,600 --> 00:25:59,680 Каждый, он уже совершенен на своей 631 00:25:59,680 --> 00:26:01,560 точке развития. И из этого 632 00:26:01,560 --> 00:26:03,840 состояния, из-за этого совершенства 633 00:26:03,840 --> 00:26:06,060 важно замечать, 634 00:26:06,060 --> 00:26:07,820 замечать, а в чём я уже совершенный, 635 00:26:07,840 --> 00:26:09,780 что уже классно, что я ещё 636 00:26:09,780 --> 00:26:12,060 хочу сделать для своего развития 637 00:26:12,060 --> 00:26:13,880 и движения из состояния совершенства, 638 00:26:14,480 --> 00:26:16,220 а не из состояния дефицита 639 00:26:16,220 --> 00:26:18,280 и негодования по отношению 640 00:26:18,280 --> 00:26:18,640 к себе. 641 00:26:21,500 --> 00:26:23,840 Что нам сделать, чтобы наконец-то даже в себя 642 00:26:23,840 --> 00:26:25,860 поверить, чтобы мы, не знаю, перестали 643 00:26:25,860 --> 00:26:27,560 всё это скупать бесконечно, 644 00:26:27,560 --> 00:26:29,900 все мы, мы, люди, какие-то там 645 00:26:29,900 --> 00:26:31,880 не мы с вами. Вот. Что нам 646 00:26:31,880 --> 00:26:32,080 сделать? 647 00:26:32,340 --> 00:26:33,360 Как в себя поверить? 648 00:26:33,480 --> 00:26:33,700 Я 649 00:26:33,700 --> 00:26:35,800 считаю, что поверить в себя 650 00:26:35,800 --> 00:26:38,020 можно следующим образом. Начать 651 00:26:38,020 --> 00:26:39,700 замечать каждый день своей 652 00:26:39,700 --> 00:26:41,340 жизни, в чём я уже хорош. 653 00:26:41,680 --> 00:26:43,760 Каждый день подмечать. И подмечать 654 00:26:43,760 --> 00:26:45,700 других людей, в чём они хороши. 655 00:26:45,720 --> 00:26:47,480 Потому что если я замечаю, 656 00:26:47,520 --> 00:26:49,720 в чём нехорош я, как правило, 657 00:26:49,720 --> 00:26:51,840 я очень хорошо умею замечать ошибки 658 00:26:51,840 --> 00:26:52,100 других. 659 00:26:52,420 --> 00:26:52,920 Это правда. 660 00:26:53,140 --> 00:26:53,900 Такая зеркалка 661 00:26:53,900 --> 00:26:55,800 происходит, зеркальная история, 662 00:26:55,980 --> 00:26:57,720 и я рекомендую просто свой 663 00:26:57,720 --> 00:26:59,700 круг посмотреть и подумать, а в чём 664 00:26:59,700 --> 00:27:01,680 они хороши, сказать им об этом, 665 00:27:01,740 --> 00:27:03,760 сказать себе, в чем я хорош. И каждый 666 00:27:03,760 --> 00:27:06,000 день делать эту практику. Комплименты 667 00:27:06,000 --> 00:27:07,660 себе, комплименты другим. Реальные, 668 00:27:07,700 --> 00:27:09,660 твердые. Есть они у каждого. 669 00:27:09,720 --> 00:27:11,680 И каждый день мы таким образом 670 00:27:11,680 --> 00:27:13,520 будем формировать по кирпичикам свой 671 00:27:13,520 --> 00:27:15,380 мощнейший фундамент уверенности. 672 00:27:15,600 --> 00:27:17,880 Вау, как здорово. Я, знаешь, 673 00:27:17,880 --> 00:27:19,840 не думала о том, что это можно делать каждый 674 00:27:19,840 --> 00:27:21,800 день, но мы регулярно в команде, 675 00:27:21,800 --> 00:27:23,780 в студии раз в три месяца делаем 676 00:27:23,780 --> 00:27:25,740 презентацию, что мы сделали крутого 677 00:27:25,740 --> 00:27:28,000 за это время. И там иногда всплывает 678 00:27:28,000 --> 00:27:30,020 от такого, что думаешь, господи, я вообще про это уже забыл, 679 00:27:30,080 --> 00:27:31,660 это как-то пролетело, и всё, 680 00:27:31,720 --> 00:27:34,140 оказывается, мы такое сделали. Блин, Юра, 681 00:27:34,240 --> 00:27:35,780 я в восторге 682 00:27:35,780 --> 00:27:37,800 от сегодняшнего выпуска, от беседы с тобой. 683 00:27:38,040 --> 00:27:39,780 Я надеюсь, что мы вот эту всю энергию, 684 00:27:39,820 --> 00:27:41,880 которая сегодня идёт в наши микрофоны, 685 00:27:41,900 --> 00:27:43,980 мы смогли её передать нашим слушателям, 686 00:27:44,040 --> 00:27:45,820 потому что я зарядилась максимально. 687 00:27:45,880 --> 00:27:47,720 У меня, я живу сейчас на Пхукете, у меня уже 688 00:27:47,720 --> 00:27:49,860 9 часов вечера, но я заряжена, 689 00:27:49,860 --> 00:27:51,880 и как будто мне хочется идти что-нибудь делать срочно. 690 00:27:52,040 --> 00:27:53,800 Поэтому большое тебе спасибо за эту беседу. 691 00:27:53,940 --> 00:27:55,020 Саша, спасибо большое. 692 00:27:55,560 --> 00:27:57,160 Вам бы, дорогие слушатели, 693 00:27:57,160 --> 00:27:59,340 тебе большой привет. Прямо сейчас подумайте, 694 00:27:59,440 --> 00:28:00,740 в чем вы хороши. 695 00:28:00,820 --> 00:28:02,020 В чем вы хороши. 696 00:28:02,080 --> 00:28:02,980 И напишите нам об этом 697 00:28:02,980 --> 00:28:05,160 в отзывах, нам будет приятно. И подпишитесь 698 00:28:05,160 --> 00:28:06,100 на нас на всех площадках.